田徑訓(xùn)練服,三、田徑運動需要長期科學(xué)訓(xùn)練才能有好的效果
如果你已經(jīng)適應(yīng)了釘鞋，訓(xùn)練過程中盡量不要穿釘鞋，然后在考試或比賽時再穿，就像打籃球一樣，訓(xùn)練你平時穿的是正式裝備，一旦上場就會專業(yè)裝備,建議你這段時間關(guān)注訓(xùn)練的質(zhì)量，多想想鉛球和跳遠,飯后服用藥片,所以我建議訓(xùn)練平時以訓(xùn)練鞋為主，遇到考核和比賽要穿釘鞋，久而久之就會成為習(xí)慣,三、田徑這項運動需要長期、科學(xué)訓(xùn)練才能有好的效果。1、進行田徑隊訓(xùn)練時穿釘鞋好嗎如果你已經(jīng)適應(yīng)了釘鞋，訓(xùn)練過程中盡量不要穿釘鞋，然后在考試或比賽時再穿，就像打籃球一樣，訓(xùn)練你平時穿的是正式裝備，一旦上場就會專業(yè)裝備。這樣做的目的是讓你...
更新時間：2022-12-30標(biāo)簽： 田徑訓(xùn)練服訓(xùn)練田徑運動田徑長期 全文閱讀