如果你已經(jīng)適應(yīng)了釘鞋，訓(xùn)練過(guò)程中盡量不要穿釘鞋，然后在考試或比賽時(shí)再穿，就像打籃球一樣，訓(xùn)練你平時(shí)穿的是正式裝備，一旦上場(chǎng)就會(huì)專業(yè)裝備,建議你這段時(shí)間關(guān)注訓(xùn)練的質(zhì)量，多想想鉛球和跳遠(yuǎn),飯后服用藥片,所以我建議訓(xùn)練平時(shí)以訓(xùn)練鞋為主，遇到考核和比賽要穿釘鞋，久而久之就會(huì)成為習(xí)慣,三、田徑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期、科學(xué)訓(xùn)練才能有好的效果。

如果你已經(jīng)適應(yīng)了釘鞋，訓(xùn)練過(guò)程中盡量不要穿釘鞋，然后在考試或比賽時(shí)再穿，就像打籃球一樣，訓(xùn)練你平時(shí)穿的是正式裝備，一旦上場(chǎng)就會(huì)專業(yè)裝備。這樣做的目的是讓你一旦穿上釘鞋就立刻進(jìn)入緊張的比賽狀態(tài)。所以我建議訓(xùn)練平時(shí)以訓(xùn)練鞋為主，遇到考核和比賽要穿釘鞋，久而久之就會(huì)成為習(xí)慣。以后只能穿釘鞋，處于競(jìng)技狀態(tài)。

維腦路童、丹參片、ATP、路丁合用，對(duì)高血壓無(wú)影響，對(duì)身體其他器官無(wú)禁忌癥。劑量:維腦路童2片，一日3次，丹參2-3片，一日3次，ATP2片，一日3次，鹿定2片，一日3次。使用期限:3個(gè)月。注意事項(xiàng):1。飯后服用藥片。2.如果病情有變，請(qǐng)隨時(shí)來(lái)訪。3.病情無(wú)變化，隨訪3個(gè)月。

我先告訴你??！是什么激素？睪丸激素。。??！有很大的副作用，會(huì)增加人體腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)。吃這種食物是相當(dāng)不負(fù)責(zé)任的。。

最好不要。第一個(gè)副作用多多少少有點(diǎn)。第二增肌粉需要長(zhǎng)期服用才有效果，短時(shí)間服用效果不大。三、田徑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期、科學(xué)訓(xùn)練才能有好的效果。當(dāng)然，身體素質(zhì)也很重要。藥物只是輔助手段。建議你這段時(shí)間關(guān)注訓(xùn)練的質(zhì)量，多想想鉛球和跳遠(yuǎn)。希望我的回答對(duì)你有幫助。

如果是運(yùn)動(dòng)會(huì)什么的臨時(shí)用的，建議不要買的太好。就普通的Hiles，40.80元，都有，。，去體育用品店說(shuō)這個(gè)價(jià)格就行了。如果你加入了田徑隊(duì)，或者你總是要用釘鞋，我建議你奢侈一點(diǎn)，買一雙鴿子，或者那些拉回來(lái)的都不錯(cuò)，千萬(wàn)不要買任何Adi。耐克的，牌子響，看著像。但是我們買不到那些專業(yè)的釘鞋，所以阿迪，耐克，普通人還是不買，哦，還有道威將軍，戰(zhàn)士，也不用買太好的。200到300元都可以，最貴的質(zhì)量和這個(gè)差不多。