深蹲器械種類,健身房必備器械包括鳥籠和蝴蝶機(jī)
史密斯機(jī)，大鳥，小鳥，后蹬機(jī)，踢腿機(jī)，蝶泳機(jī)，劃船機(jī)，胸推訓(xùn)練器，腿部訓(xùn)練器，二頭肌訓(xùn)練器等等,功能性更強(qiáng)的是綜合訓(xùn)練器,不僅可以用于深蹲訓(xùn)練，還可以用于臥推、俯臥劃船、二頭肌彎曲等,2.蝴蝶機(jī):這是一種用來掐鳥胸的機(jī)器,是初學(xué)者的重要安全保障器械,3.史密斯架:是健身房很流行的一種器械。{0}1、運(yùn)動器械種類史密斯機(jī)，大鳥，小鳥，后蹬機(jī)，踢腿機(jī)，蝶泳機(jī)，劃船機(jī)，胸推訓(xùn)練器，腿部訓(xùn)練器，二頭肌訓(xùn)練器等等。以上是最常用的，很多只是品牌不同名稱不同，但功能相同，有些是產(chǎn)品公司自己起的名字。我的健身房是康林品牌...
更新時間：2022-12-28標(biāo)簽： 深蹲器械種類器械健身房鳥籠必備蝴蝶 全文閱讀