體適能,人體有足夠精力應(yīng)對(duì)日常工作和娛樂(lè)活動(dòng)
體適可以包括靈敏性、平衡性、協(xié)調(diào)性、速度、爆發(fā)力、反應(yīng)時(shí)間,體適能量是指人體有足夠的精力從事日常工作(學(xué)習(xí))而不感到疲勞，同時(shí)又能不遺余力地享受娛樂(lè)活動(dòng)和適應(yīng)突發(fā)情況的能力,體適能量商是健康體適能量和技能體適能量的綜合反映，體適能量商的得分是兩者之和，即健康體適能量和技能/,體適能量由體適能量商計(jì)算。1、體適能包括哪些體適可以包括靈敏性、平衡性、協(xié)調(diào)性、速度、爆發(fā)力、反應(yīng)時(shí)間。這些元素是從事各種運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，但沒(méi)有證據(jù)表明它們與健康和疾病有直接關(guān)系，體適能量是指人體有足夠的精力從事日常工作(學(xué)習(xí))而不感到疲...
更新時(shí)間：2023-03-17標(biāo)簽： 體適精力娛樂(lè)足夠人體體適能 全文閱讀