在廣場上-2健身器材有:步行機、橢圓機、太空行走器、扭腰器、太極軟推器、肩關節(jié)訓練器、背部按摩器、踏板、雙人搖桿,所以從這個角度來說，象棋和圍棋也屬于室內健身器材,手握等一些常見運動器材,健身器材名稱并且圖片如下:\n1、啞鈴\n與其他劃船機和史密斯架相比，啞鈴是健身,室內老少皆宜健身器材。
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1、 健身 器材 名稱及圖片健身 器材名稱并且圖片如下:\n1、啞鈴\n與其他劃船機和史密斯架相比，啞鈴是健身。啞鈴有多種重量可供選擇，從0.5公斤到30公斤不等，可以滿足你的各種鍛煉需求。\n\n2、瑜伽墊\n在選擇瑜伽墊的時候，要注意選擇無毒無味、防滑、回彈力強的。新手可以用稍微厚一點的坐墊，有基礎的健身可以選擇薄一點的坐墊。如果怕“痛”，可以隨時選擇比較厚的瑜伽墊進行訓練。\n\n3、跑步機\n 健身間都是標配，不用多說，自然以有氧訓練為主。跑步機是出汗或核心訓練前熱身的好選擇。
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2、廣場 健身 器材有哪些在廣場上-2健身器材有:步行機、橢圓機、太空行走器、扭腰器、太極軟推器、肩關節(jié)訓練器、背部按摩器、踏板、雙人搖桿。\n太空行走者，不要擺動太多。許多人喜歡太空行走器，因為它不僅使用起來簡單有趣，而且毫不費力。但如果太空行走器在使用過程中擺動過大，很容易拉傷腰肌。建議在使用過程中，擺動幅度不要超過45度，以免拉傷腰肌。扭腰器，旋轉范圍不要超過180。老年人練習扭腰時，要注意控制扭腰幅度，動作要慢、要輕，否則也會有拉傷腰肌的危險。建議扭轉的幅度不要超過180°，頻率控制在3 ~ 4秒完成一次。雙杠，由兩根單杠和中間的一根橫桿組成，多用于力量訓練。橫桿的兩端分別固定在柱子上。單杠可以培養(yǎng)勇敢頑強的意志，對提高人在不同空間判斷方位的能力，提高身體的靈活性和協(xié)調性有很好的作用。
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3、有哪些老少皆宜的室內 健身 器材?室內老少皆宜健身 器材。意思是占地面積大，操作簡單。并且操作不受房間限制。\ r \ n this健身器材對，啞鈴，手臂。手握等一些常見運動器材。另外健身不一定代表體力。也可以指精神方面。所以從這個角度來說，象棋和圍棋也屬于室內健身 器材
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