在學(xué)校里，無(wú)論是小至幼兒園還是小學(xué)、初中、高中都會(huì)有體育課程，學(xué)校常用來(lái)給學(xué)生配備體育器材比如籃球架、乒乓球臺(tái)、足球平衡木等等，還有一些學(xué)校，這些體育器材既可用于老師上課帶學(xué)生一起鍛煉，也可用于學(xué)生課后自己鍛煉,，已獲國(guó)際體育國(guó)際競(jìng)賽組織器材批準(zhǔn),健身器材可分為有氧健身器材和無(wú)氧健身器材,體育器材多起源于勞動(dòng)工具和戰(zhàn)斗武器。

體育運(yùn)動(dòng)是全民推崇的。體育運(yùn)動(dòng)可以很好的鍛煉孩子的身體素質(zhì)。只有擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，他們才能更好地學(xué)習(xí)和生活。所以一般學(xué)校都會(huì)分配一部分體育 器材給學(xué)生在學(xué)校使用。在學(xué)校里，無(wú)論是小至幼兒園還是小學(xué)、初中、高中都會(huì)有體育課程，學(xué)校常用來(lái)給學(xué)生配備體育 器材比如籃球架、乒乓球臺(tái)、足球平衡木等等，還有一些學(xué)校，這些體育 器材既可用于老師上課帶學(xué)生一起鍛煉，也可用于學(xué)生課后自己鍛煉。

健身器材可分為有氧健身器材和無(wú)氧健身器材。常見(jiàn)的有氧器材包括:跑步機(jī)、健身車(chē)、跑步機(jī)、橢圓機(jī)等。有氧健身器材主要用于有氧運(yùn)動(dòng)。常見(jiàn)的無(wú)氧器材有:腹彎杠鈴架，高背拉訓(xùn)練器等等。主要用于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。有氧健身器材跑步機(jī):通過(guò)調(diào)節(jié)跑道速度來(lái)驅(qū)動(dòng)、控制和調(diào)整自己的跑步速度?？梢苑乐构趋篮图∪馔嘶?，放松自己，減輕壓力，減肥。有氧運(yùn)動(dòng)器材健身車(chē):把騎自行車(chē)運(yùn)動(dòng)帶回家，提高身體肺活量，鍛煉下半身肌肉組織，增加身體耐力，減肥，增加血液循環(huán)，擴(kuò)張血管寬度，預(yù)防心臟病和高血壓。

CC運(yùn)動(dòng)第四天:分享一些常見(jiàn)的健身器材，大家來(lái)看看。1.跑步機(jī)跑步機(jī)方便省時(shí)不受天氣影響器材，經(jīng)常跑步可以保護(hù)心臟，心臟是人體容易衰老的重要器官。心臟的正常功能對(duì)其他內(nèi)臟器官的功能有直接影響。2.橢圓機(jī)橢圓機(jī)可以成功地將手臂和腿部的動(dòng)作有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，達(dá)到協(xié)調(diào)四肢身體線條的目的。踏板的運(yùn)動(dòng)有利于心肺功能的訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)量也不會(huì)太大，比較適合不同年齡段的人。

4.蝶式機(jī)的優(yōu)點(diǎn)是不會(huì)隨著手臂位置的變化而變化。因?yàn)榭梢圆扇蚪觿?dòng)作，使手柄相互接觸，動(dòng)作范圍可以更大。不僅中下胸縫，整個(gè)胸縫都有很強(qiáng)的刺激作用，上胸縫可以通過(guò)改變握拍形式進(jìn)行重點(diǎn)刺激。5.史密斯的史密斯的杠鈴滑動(dòng)軌跡是有限的，訓(xùn)練者可以放心大膽地使用重物，而且不僅限于深蹲訓(xùn)練，還可以做臥推。弓劃船，二頭肌彎曲等。鍛煉胸大肌、股四頭肌、股二頭肌、背肌等。

1室外環(huán)境布局。地理環(huán)境是多樣化的。戶外活動(dòng)環(huán)境的多樣化是誘發(fā)兒童戶外活動(dòng)興趣的基本條件。在戶外活動(dòng)環(huán)境的營(yíng)造上，我們?cè)O(shè)計(jì)了沙、水泥、石頭、水池、草地等活動(dòng)場(chǎng)地。地理環(huán)境五花八門(mén):有高有低，有凸有凹，有平有平，有坡有梯，有豐富的綠化帶。場(chǎng)地劃分和區(qū)域化。我們大致將室外場(chǎng)地分為器材區(qū)、游戲區(qū)、沙水區(qū)、動(dòng)植物區(qū)、養(yǎng)殖區(qū)、綠化區(qū)等等。這樣幼兒園的整體環(huán)境就變成了一個(gè)三維空間，可以充分利用。

2有效利用室內(nèi)小環(huán)境。除了大環(huán)境的整體規(guī)劃和布局，一些小環(huán)境條件的創(chuàng)設(shè)也起到補(bǔ)充和收尾的作用，比如教室走廊活動(dòng)區(qū)，在地上畫(huà)一些格子腳印供孩子做一些跳躍跨越等動(dòng)作練習(xí)，或者在屋頂上方懸掛一些自制的玩具和精致可愛(ài)的小飾品，適合不同能力的孩子跳躍和觸摸東西。在一些活動(dòng)區(qū)域放一些小器械，比如呼啦圈、橡皮球、高蹺、沙袋等，供孩子休息或課間休息。

總結(jié)主要包括:騎行機(jī)、扭腰器、腳踏器、太空行走器、步梯、自重劃船機(jī)、橢圓機(jī)、平衡滾輪、鞍馬訓(xùn)練器、雙擺跑步機(jī)、腰肩背部按摩器、壓腿器、雙杠、腰背擔(dān)架、懸浮輪等。體育 器材多起源于勞動(dòng)工具和戰(zhàn)斗武器。比如標(biāo)槍和弓箭，既是古代人類(lèi)的狩獵工具，也是古代士兵的武器，后來(lái)演變?yōu)楝F(xiàn)代的投擲和射箭器材，以刀、槍、棍為代表的中國(guó)民間體育，都是由古代武器發(fā)展而來(lái)。

1913年成立的上海李高基球廠和1922年成立的天津何春體育機(jī)器廠，是中國(guó)最早縫制足球、籃球、排球的專(zhuān)業(yè)工廠。中華人民共和國(guó)成立后，民間體育 器材得到繼承和發(fā)展，逐步形成了上海、天津、北京、哈爾濱、齊齊哈爾等現(xiàn)代體育 器材生產(chǎn)基地，當(dāng)代國(guó)際奧運(yùn)會(huì)使用的體育 器材國(guó)內(nèi)基本可以生產(chǎn)，部分產(chǎn)品在質(zhì)量上處于世界先進(jìn)水平。乒乓球、乒乓球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、足球、籃球、排球、手球、體操器械、舉重杠鈴等，，已獲國(guó)際體育國(guó)際競(jìng)賽組織器材批準(zhǔn)。