深蹲架什么品牌好,可調(diào)節(jié)高度的鋼管蹲架有助預(yù)防骨骼疾病
整個蹲架的高度為1.6m，中間可以鉆幾個可調(diào)節(jié)高度的圓孔，一般間距為10cm,負(fù)重深蹲需要一定的基礎(chǔ)，是在他人的保護(hù)下進(jìn)行的,腿部訓(xùn)練主要是深蹲、其他弓步、直腿和硬拉等,鐵蹲架由鐵座和可調(diào)節(jié)高度的鋼管組成,蹲架是一種肩扛杠鈴蹲下發(fā)達(dá)腿部肌肉的特殊裝置,木蹲架由腿架和架面組成，形如四條腿的高凳。1、深蹲架是什么有鐵和木兩種。木蹲架由腿架和架面組成，形如四條腿的高凳。一般高度為1m，其中腿架高90cm，架面厚10cm，呈凹形，便于穩(wěn)定杠鈴。畫框一般長440厘米，寬30厘米。鐵蹲架由鐵座和可調(diào)節(jié)高度的鋼管組成。...
更新時間：2022-12-26標(biāo)簽： 深蹲架什么品牌好蹲架有助鋼管骨骼預(yù)防 全文閱讀