擴(kuò)展資料:老人一定要量力而行,選擇適合自己的器材,運(yùn)動是為了自己一生的健康,不是一朝一夕的魔術(shù),太空漫步是最受歡迎的健身器材,戶外健身器材適用于各大社區(qū)、廣場、村委會等各種公共場所公園,根據(jù)鍛煉目的不同,健身器材可分為四類:1有氧耐力-2器材如太空行者太極云手跑者2柔韌性鍛煉器材如上肢牽引器扭腰器壓腿器。1、公園健身器材有哪些?根據(jù)鍛煉目的不同,健身器材可分為四類:1有氧耐力-2器材如太空行者太極云手跑者2柔韌性鍛煉器材如上肢牽引器扭腰器壓腿器。擴(kuò)展資料:老人一定要量力而行,選擇適合自己的器材。特別是一些...
更新時(shí)間:2023-04-23標(biāo)簽: 器材運(yùn)動公園公園里面的運(yùn)動器材叫什么 全文閱讀