課外體育活動(dòng)對(duì)增進(jìn)學(xué)生身心健康、開(kāi)闊視野、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、培養(yǎng)興趣具有重要意義體育運(yùn)動(dòng)橢圓機(jī)在一般的健身俱樂(lè)部中，橢圓機(jī)是非常常見(jiàn)的心肺健身訓(xùn)練工具，也是廣受用戶(hù)喜愛(ài)的,遺憾的是，到目前為止，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)專(zhuān)業(yè)書(shū)籍中關(guān)于這種新運(yùn)動(dòng)工具的運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)的資料并不多,適度運(yùn)動(dòng)，避免對(duì)身體的傷害,主要分為以下幾類(lèi):家庭健身器材根據(jù)運(yùn)動(dòng)方式的不同，可分為有氧運(yùn)動(dòng)器材(如跑步機(jī)、健身車(chē)、劃艇、爬樓梯機(jī)等。1、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)體育器材有哪些主要分為以下幾類(lèi):家庭健身器材根據(jù)運(yùn)動(dòng)方式的不同，可分為有氧運(yùn)動(dòng)器材(如跑步機(jī)、健身車(chē)、劃艇、爬樓...