具有運(yùn)動(dòng)防護(hù)、防寒、保暖和關(guān)節(jié)保養(yǎng)等功能,上下斜坡會(huì)對膝蓋造成很大的負(fù)荷，磨損關(guān)節(jié)的軟骨,在現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)中，護(hù)膝被廣泛使用,幾乎所有體育用品店鋪都可以買到厚氈材質(zhì)的“護(hù)膝”，一定程度上可以減少和避免受傷,三、跑步時(shí)最好戴護(hù)膝，有利于保護(hù)關(guān)節(jié)，保持關(guān)節(jié)，減少運(yùn)動(dòng)損傷,護(hù)膝是指用來保護(hù)人膝蓋的物品。1、運(yùn)動(dòng)護(hù)膝推薦保護(hù)關(guān)節(jié)跑步用醫(yī)生的建議還是中肯的。2、有哪些跑鞋對膝蓋保護(hù)比較好?亞瑟的鞋，李寧赤兔5PRO，比邁42KPro潛力這些都不錯(cuò)，可以試試。跑步時(shí)保護(hù)膝蓋非常重要。跑步時(shí)如何保護(hù)膝蓋？第一，建議適度跑...