野餐的重點(diǎn)是飯，吃什么最重要，因?yàn)樵谝巴?，要盡量簡(jiǎn)單豐富:1。食物以涼性為主，如三明治壽司披薩炸雞沙拉、小甜點(diǎn)火腿、茶葉蛋、豆腐干、真空包裝肉等，攜帶方便，可以保存。準(zhǔn)備一些高熱量的食物，如餅干、巧克力等，以備不時(shí)之需。最好帶上罐裝飲料或者塑料瓶里的水，以免被打碎。帶一些洗干凈切好的水果，比如葡萄、蘋(píng)果、桃子、梨，不用切就可以直接吃。

去露營(yíng)的時(shí)候，食材要以新鮮為主，尤其是出去燒烤，一定要選擇方便的器皿，買(mǎi)一些可以直接吃的食物，買(mǎi)一些飲料等等。那么如何準(zhǔn)備露營(yíng)的食物呢？露營(yíng)準(zhǔn)備餐點(diǎn)需要考慮什么？下面我來(lái)介紹一下。露營(yíng)燒烤如何準(zhǔn)備食物應(yīng)該是露營(yíng)最受歡迎的選擇?；疱佇枰娀蛘邭鈦?lái)加熱，但是燒烤可以用木炭，方便很多，而且對(duì)露營(yíng)地點(diǎn)和裝備也不挑剔。當(dāng)然，如果有新能源車(chē)或者便攜式電源可以對(duì)外放電，火鍋比燒烤方便多了。不需要技術(shù)，燒烤還得生火，串串，掌握火候。

方便面、餅干罐頭、面包等。這些食物既方便又營(yíng)養(yǎng)，是理想的戶外活動(dòng)。在野外吃東西，爬山，探險(xiǎn)尤為重要。吃不好，就沒(méi)有足夠的體力和精力。我們?nèi)ヒ巴馔讲?，最頭疼的就是準(zhǔn)備食物。令人欣慰的是，近年來(lái)國(guó)內(nèi)方便食品行業(yè)發(fā)展迅速，市場(chǎng)上有許多方便食品可供選擇，如方便面、硬包裝餅干罐頭和面包等。這些食品既方便又營(yíng)養(yǎng)，是理想的戶外活動(dòng)食品。

但是在野外，也有我們?cè)诩依餂](méi)有的條件:各種可食用的野生植物和菌類(lèi)，活的魚(yú)蝦，甚至新鮮的山珍海味……這些都可以用來(lái)烹飪美味的食物。野炊時(shí)，可以根據(jù)自己攜帶的各種食物和在野外就地采集的野菜，按照以下原則設(shè)計(jì)自己的野外菜單。菜單設(shè)計(jì):1好吃。當(dāng)你疲憊不堪，食欲不振時(shí)，它能增加你的食欲。尤其是碳水化合物，對(duì)補(bǔ)充體力非常有效。如果長(zhǎng)期生活在野外，就要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。人人都能輕松烹飪的食物。

炎熱的夏天來(lái)了，利用休息時(shí)間在戶外搭個(gè)帳篷，烤點(diǎn)烤串，烤點(diǎn)肉，烤點(diǎn)海鮮，邊吃邊樂(lè)。露營(yíng)用品在休閑燒烤中占據(jù)了非常重要的位置，可以給我們一個(gè)休息和躺下的地方，可以減少我們興奮時(shí)的身體疲勞。露營(yíng)休閑物品包括:帳篷吊床、充氣床、防潮墊、小凳子、桌子、汽車(chē)應(yīng)急啟動(dòng)、電源、氣泵、彩條布等。帳篷帳篷為我們提供了一個(gè)躲避風(fēng)雨的休息場(chǎng)所。在戶外很重要，相當(dāng)于隨身帶了一套房子。萬(wàn)一下雨，你不必被淋濕。

帳篷:帳篷是露營(yíng)的必備物品。因?yàn)閹づ裰苯佑绊懰哔|(zhì)量，所以可以根據(jù)戶外的位置和季節(jié)變化來(lái)選擇合適的帳篷。藥品:因?yàn)橐巴饴稜I(yíng)會(huì)有很多昆蟲(chóng)和螞蟻，所以藥品是必備物品。在你離開(kāi)之前，預(yù)測(cè)一下可能出現(xiàn)的情況，以防有什么麻煩。防潮墊或氣墊:野外露營(yíng)時(shí)，地面會(huì)很濕。市面上有物理防潮墊或充氣睡墊，可以有效隔絕地面濕氣，維持體溫和睡眠質(zhì)量。背包:根據(jù)露營(yíng)天數(shù)，可以自己選擇合適規(guī)格的背包。背包往往是最適合戶外露營(yíng)地的包，不僅方便而且容量大。

野餐必備食物清單如下:1野餐中最推薦三明治，可以當(dāng)主食吃。當(dāng)然，野餐時(shí)我們可以吃很多食物，除了三明治，我們還可以選擇吃壽司、蘸食、炸雞或披薩，這些都是野餐時(shí)不錯(cuò)的選擇。2水果水果可以說(shuō)是飯后甜點(diǎn)，水果通常放在小盒子里，比如圣女果。如果是蘋(píng)果和西瓜，可以帶洗凈切好的蔬菜水果，那么蘿卜、芹菜、燈籠、辣椒、西蘭花，或者葡萄、蘋(píng)果、桃子、梨、橘子都是不錯(cuò)的食物，去野餐前把它們切好，放在小盒子里。