準(zhǔn)備一些高熱量的食物，如餅干、巧克力等，以備不時(shí)之需,這些食品既方便又營(yíng)養(yǎng)，是理想的戶外活動(dòng)食品,這是野營(yíng)所必需的,露營(yíng)準(zhǔn)備餐點(diǎn)需要考慮什么,那么如何準(zhǔn)備露營(yíng)的食物呢,外出野餐露營(yíng)需要準(zhǔn)備:一準(zhǔn)備好帳篷，既然是露營(yíng)，就需要在野外有一個(gè)休息的地方，所以帳篷是必不可少的。

問題1:適合戶外運(yùn)動(dòng)的食物有哪些？可供選擇的食物熱量高，營(yíng)養(yǎng)均衡，便于儲(chǔ)存和攜帶，最好是牦牛肉干，其次是牛肉干，其他如肉罐頭、香腸、水果或果脯、面包和蛋糕等。，一般時(shí)間短，距離短，攜帶常規(guī)野營(yíng)食品即可，建議根據(jù)情況攜帶一些應(yīng)急食品如巧克力、水果糖等。如果食物長(zhǎng)途，營(yíng)養(yǎng)不全面，可以吃復(fù)合維生素片和鈣片來(lái)補(bǔ)充。水建議中性或弱堿性，如茶、礦泉水或運(yùn)動(dòng)飲料。不要使用碳酸或其他酸性飲料。

去露營(yíng)的時(shí)候，如果條件允許的話，可以自己做飯，然后根據(jù)個(gè)人喜好準(zhǔn)備食材。一般露營(yíng)都會(huì)帶一些簡(jiǎn)單方便的食物，比如三明治、面包、餅干、水果沙拉等等。也可以帶一些高熱量的零食和大量的飲用水。帳篷為了在野外過夜，我們需要一個(gè)結(jié)實(shí)的可以重復(fù)使用的帳篷。大小取決于露宿的人數(shù)和帳篷的重量。睡袋需要便攜，易折疊，保暖。在野外不可能像在家里一樣有一個(gè)床墊和一床被子。睡袋既可以當(dāng)床墊，也可以當(dāng)被子，不用的時(shí)候可以卷起來(lái)不占空間。

去野外露營(yíng)，需要準(zhǔn)備登山鞋、登山包、外套、帳篷、指南針、食物、水、睡袋等。，你最好帶些急救藥品。1帳篷目前市面上的露營(yíng)帳篷種類繁多，題主可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇?？偟膩?lái)說，我建議雙層雙層三/四季帳篷防水功能要好，雙層內(nèi)部空間足夠大，可以放背包等裝備，也比較舒適。這是野營(yíng)所必需的。目前市面上防潮墊的品牌/種類很多，比如泡沫充氣的?？梢愿鶕?jù)自己的情況選擇。

在這里，睡袋極其重要。在室外環(huán)境中，即使是夏天，晚上溫度也可能降到0攝氏度或以下，以避免溫度損失。釘子、地板覆蓋物、野營(yíng)燈、充氣枕頭和其他。大燈和備用電池必不可少。燃燒器處帶鍋的煤氣罐可根據(jù)需要選擇。我一般帶個(gè)鍋，主要燒熱水，保溫水壺，能量食品，餐具。最好選擇結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、重量輕、抗風(fēng)雨能力強(qiáng)的雙層帳篷。2睡袋羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持干燥。當(dāng)環(huán)境條件比較潮濕的時(shí)候，人造真空棉睡袋可能是更好的選擇。

外出野餐露營(yíng)需要準(zhǔn)備:一準(zhǔn)備好帳篷，既然是露營(yíng)，就需要在野外有一個(gè)休息的地方，所以帳篷是必不可少的。選擇帳篷最重要的是方便搭建和收納。沒有這些特點(diǎn)，價(jià)值再高也是白搭。記住，選擇帳篷的時(shí)候，實(shí)用是首選，顏值不是很重要。野餐露營(yíng)，當(dāng)然少不了食物。你可以帶一些面包和甜點(diǎn)到食物中...水果可以選擇帶圣女果、蘋果、葡萄、桃子、梨。水果提前洗干凈，在野營(yíng)的位置吃。