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初中英語教學要培養(yǎng)學生學習英語的興趣，鼓勵和引導學生積極參與整個教學過程。作為英語課堂教學的第一個環(huán)節(jié)，合理有效的引導可以使學生在心理上和智力上做好學習準備，進入良好的學習狀態(tài)，激發(fā)學生的學習興趣和求知欲望，從而集中精力學習新的內(nèi)容，積極參與，提高學習效率。本文試圖以人教版初中英語新教材《GoFotls》的課堂教學為例。

為了提高學生的英語學習興趣、質(zhì)量和效率。一、圖式與現(xiàn)代圖式理論所謂“圖式”是指每個人過去獲得的知識儲存在頭腦中的方式，是大腦對過去經(jīng)驗的反映或主動組織，是儲存在學習者記憶中的信息作用于新信息的過程，是這些新信息充實到學習者知識庫中的過程。圖式是關(guān)于某一主題的知識單位，它包括一組與某一主題相關(guān)的相互關(guān)聯(lián)的基本概念。

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啞鈴啞鈴是舉重和健身運動的輔助器材。有固定重量和可調(diào)重量兩種。①固定重量的啞鈴。它是用生鐵制成的，中間是一根鐵棒，兩端是實心球。因練習時沒有聲音，故名啞鈴。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅(1磅= 0.4536公斤)。重啞鈴的重量有10、15、20、25、30公斤等。②可調(diào)啞鈴。類似于縮小的杠鈴，在一根約40 ~ 45 cm長的短鐵條兩端放上不同重量的圓形鐵片，在舉重或健身練習時可以增減重量。

除了鐵啞鈴，還有木制或塑料啞鈴。練習時，利用木質(zhì)啞鈴或塑料啞鈴的敲擊聲，培養(yǎng)練習者的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，還可以把木制啞鈴編織成一套完整的體操表演。如何練習啞鈴1？練習啞鈴前要選擇合適的重量，2、運動的目的是增肌，最好選擇65%到85%負荷的啞鈴。比如你每次能舉起的負重是10 kg，你就應(yīng)該選擇6.5 kg和8.5 kg的啞鈴進行鍛煉。