功能單一健身器材有劃船機(jī)，跑步機(jī)，美腰機(jī)，步行自行車等,健身可以去除身體多余脂肪，增強(qiáng)肌肉含量，塑造完美身材,綜合多功能健身器材擴(kuò)胸、引體向上、仰臥俯臥撐、仰臥起坐等,健身器材，種類很多，常見于廣場、小區(qū)的有20多種,健身器材，有很多種，按功能可分為單功能和綜合多功能。
健身器材，有很多種，按功能可分為單功能和綜合多功能。功能單一健身 器材有劃船機(jī)，跑步機(jī)，美腰機(jī)，步行自行車等。綜合多功能健身器材擴(kuò)胸、引體向上、仰臥俯臥撐、仰臥起坐等。劃手主要用于加強(qiáng)臂力、背闊肌和協(xié)調(diào)能力；跑步機(jī)主要用于鍛煉腿部、臀部、腰部、腹部肌肉和心肺功能；腰機(jī)可以放松和按摩腰部和背部。擴(kuò)胸、引體向上、仰臥俯臥撐主要用于鍛煉上肢力量和胸大肌力量；仰臥起坐主要用來鍛煉腰部肌肉，減少腰腹部多余脂肪。健身可以去除身體多余脂肪，增強(qiáng)肌肉含量，塑造完美身材。還能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)睡眠。
2、 健身 器材的種類有哪些啊?健身器材，種類很多，常見于廣場、小區(qū)的有20多種。孩子喜歡秋千、秋千椅、蹺蹺板，適合年輕人:單雙杠、梯子、仰臥起坐訓(xùn)練器、雙位踏板、劃船機(jī)，因為種類太多，就不舉例了。購買前一定要仔細(xì)檢查，看廠家是否手續(xù)齊全，管子厚度多少，保修多少年，這是我們購買的健身 器材的質(zhì)量最基本的保證。
