除了健身房location，還要看健身房的整體環(huán)境，比如場(chǎng)地是否干凈整潔，空氣是否流通，高峰時(shí)段人是否過多，健身房的整體設(shè)計(jì)感覺是否符合你的審美愛好等等,Low一點(diǎn)Yes健身房盡可能靠近“工作地點(diǎn)”或“住所”，這樣會(huì)大大節(jié)省時(shí)間管理的成本,是的，超越健身真好,選擇健身房，有四個(gè)因素，最后一個(gè)是“優(yōu)秀教練”。

是的，超越健身真好。我已經(jīng)申請(qǐng)了兩次卡。里面的設(shè)施比較齊全，保養(yǎng)的也很好，還有瑜伽和有氧課程。都不錯(cuò)，看你需求了。先有超越后有天下，價(jià)格分月卡、季卡、半年卡、年卡。各個(gè)分店的價(jià)格不太一樣，有時(shí)候活動(dòng)價(jià)格會(huì)便宜一些。去年夏天辦了超越健身月卡，200元。動(dòng)感單車減肥效果明顯，尤其是疲勞出汗。如果你是男生，那就給設(shè)備配動(dòng)感單車，既能減肥又能塑造肌肉。如果你是女生，可以旋轉(zhuǎn)自行車，加上瑜伽或者普拉提來減肥塑形。去那里辦卡的話，要先進(jìn)行體能測(cè)試。參加一下，了解一下自己身體的方方面面，挺好的。考完之后他一定說你這里不行那里不行，強(qiáng)烈推薦給你。這個(gè)私教很貴，我同學(xué)也請(qǐng)了去減腿上的肉，花了不少錢，也沒看到什么驚人的效果。減肥還是貴。這就是我所知道的。希望能幫到你。

Low一點(diǎn)Yes健身房盡可能靠近“工作地點(diǎn)”或“住所”，這樣會(huì)大大節(jié)省時(shí)間管理的成本。除了健身房 location，還要看健身房的整體環(huán)境，比如場(chǎng)地是否干凈整潔，空氣是否流通，高峰時(shí)段人是否過多，健身房的整體設(shè)計(jì)感覺是否符合你的審美愛好等等，可以開始調(diào)查場(chǎng)地的“設(shè)備配置”了。對(duì)于健身新手來說，健身器材越齊全，嘗試的機(jī)會(huì)就越多，也就越容易發(fā)現(xiàn)和發(fā)現(xiàn)自己的健身興趣，在這里，我還想重點(diǎn)介紹一下“自由深蹲架”的裝備?！?1/”中有沒有免費(fèi)的深蹲架(不是史密斯機(jī))某種程度上可以判斷這個(gè)健身房，更重要的是，一點(diǎn)很關(guān)鍵，或許比以上所有都更關(guān)鍵，那就是健身房“會(huì)員氛圍”。甚至可以說“會(huì)員氛圍”比設(shè)施更重要，選擇健身房，有四個(gè)因素，最后一個(gè)是“優(yōu)秀教練”。從某種程度上來說，選擇教練和選擇愛人是一樣的。