所以，增強(qiáng)記憶力最好的方法就是將短時(shí)記憶中的信息經(jīng)過(guò)反復(fù)學(xué)習(xí)、系統(tǒng)化后儲(chǔ)存在大腦中,這段時(shí)間，有的人選擇走親訪友增進(jìn)親友感情，有的人選擇旅游豐富人生閱歷，有的人選擇給自己“充電”，增加社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),不要以找工作為目的去實(shí)習(xí),以后的工作假期多以“解悶”為導(dǎo)向，真正靜下心來(lái)并不容易,大學(xué)假期安排:可以找?guī)讉€(gè)喜歡的或者有意義的地方走走。
要提高記憶力，首先要了解記憶力的概念。記憶是大腦儲(chǔ)存和提取信息的過(guò)程，一般分為瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶三類(lèi)。瞬時(shí)記憶:大腦對(duì)事物的瞬時(shí)印象，其有效時(shí)間不超過(guò)兩秒。短時(shí)記憶:時(shí)間也很短，不超過(guò)一分鐘，比如背電話號(hào)碼。短時(shí)記憶中的信息，經(jīng)過(guò)反復(fù)學(xué)習(xí)和系統(tǒng)化，儲(chǔ)存在大腦中，進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶。長(zhǎng)期記憶:可以持續(xù)幾分鐘，幾天，甚至一輩子。所以，增強(qiáng)記憶力最好的方法就是將短時(shí)記憶中的信息經(jīng)過(guò)反復(fù)學(xué)習(xí)、系統(tǒng)化后儲(chǔ)存在大腦中。主要方法是反復(fù)學(xué)習(xí)，加深印象。
2、大學(xué)生假期應(yīng)該干什么?大學(xué)假期安排:可以找?guī)讉€(gè)喜歡的或者有意義的地方走走。注意你是在走路還是不在旅行，以后的工作假期多以“解悶”為導(dǎo)向，真正靜下心來(lái)并不容易。所以大學(xué)期間能有這么多機(jī)會(huì)其實(shí)很難得，另外可以參加一些公益項(xiàng)目，做一些社會(huì)實(shí)踐考察活動(dòng)。不要以找工作為目的去實(shí)習(xí)，如果是畢業(yè)前一年，可以以找工作為目的去實(shí)習(xí)。這段時(shí)間，有的人選擇走親訪友增進(jìn)親友感情，有的人選擇旅游豐富人生閱歷，有的人選擇給自己“充電”，增加社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，無(wú)論你選擇哪種方式，這都是一筆取之不盡的財(cái)富。大一暑假要著重接觸社會(huì)，了解一些職業(yè)，提高人際交往能力；大二學(xué)生要注重素質(zhì)儲(chǔ)備，在實(shí)踐生活中提高責(zé)任感和抗挫折能力；大三學(xué)生要考慮就業(yè)，有效利用暑假儲(chǔ)備技能，可以有意識(shí)地學(xué)習(xí)職場(chǎng)生存技能。大四的學(xué)生當(dāng)然是跑來(lái)跑去找工作。
