健身房器材有劃船機(jī)、健美車、步行機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)、杠鈴、啞鈴等,是核心訓(xùn)練練習(xí)器材，也用于舉重器材,有氧健身車(立式健身車、臥式健身車、橢圓機(jī)):力量器材(蝶式機(jī)、下拉式訓(xùn)練器、高背訓(xùn)練器、坐腿踢腿器、臥腿踢腿器、臥推胸器、坐背器、坐肩推等,就是家和健身房站立健身器材，是當(dāng)今家庭健身器材，家庭健身器材的最佳選擇。
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1、 健身房 器材和器械都有什么?健身房器材有劃船機(jī)、健美車、步行機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)、杠鈴、啞鈴等。1.劃船機(jī)。是一種模擬賽艇的器材。對增強(qiáng)腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有很好的效果。2.步行機(jī)。踏板，手柄，在等動(dòng)量設(shè)計(jì)的液壓阻力裝置控制下，可模擬爬路或爬樓梯，自動(dòng)調(diào)速，上下自如。3.跑步機(jī)。就是家和健身房站立健身器材，是當(dāng)今家庭健身器材，家庭健身器材的最佳選擇。4.美腰機(jī)。主系統(tǒng)完全匹配人體自然姿勢設(shè)計(jì)，使胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位通過自然擺動(dòng)達(dá)到鍛煉的效果。5.杠鈴。是核心訓(xùn)練練習(xí)器材，也用于舉重器材。杠鈴練習(xí)是一種重量訓(xùn)練。它只是利用杠鈴訓(xùn)練器材來提高肌肉力量的訓(xùn)練。
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2、一般 健身房必備的健身 器材有哪幾種?有氧健身車(立式健身車、臥式健身車、橢圓機(jī)):力量器材(蝶式機(jī)、下拉式訓(xùn)練器、高背訓(xùn)練器、坐腿踢腿器、臥腿踢腿器、臥推胸器、坐背器、坐肩推等。):保健區(qū)(按摩根據(jù)使用者的區(qū)域、性別、年齡，可以自行設(shè)計(jì)。
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