打字過程中注意水的補(bǔ)充籃球，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，注意安全,打電話籃球之前，買點(diǎn)水或者運(yùn)動(dòng)飲料，適量服用即可,如果自帶籃球，一定要確?；@球充氣量合適,手指保護(hù)可以在玩的時(shí)候給一些保護(hù)籃球裝備我覺得玩籃球再一個(gè)舒適輕便籃球大衣，隨季節(jié)變化；其實(shí)現(xiàn)在其他的東西對(duì)你來說都不是必須的。
護(hù)腕對(duì)我來說沒用，但是很多玩籃球的玩家都戴著，我也不例外。你頭上的護(hù)頭是一種棉帶，可以防止汗水流到眼睛里。如果你玩得很兇，你最好戴一個(gè)。我覺得護(hù)肘也很重要，因?yàn)樗さ购笞钊菀讋潅?。疼的是護(hù)肘可以防止小腿在大量運(yùn)動(dòng)時(shí)容易抽筋。不容易。不代表不能保護(hù)手指。手指保護(hù)可以在玩的時(shí)候給一些保護(hù)籃球 裝備我覺得玩籃球再一個(gè)舒適輕便籃球大衣，隨季節(jié)變化；其實(shí)現(xiàn)在其他的東西對(duì)你來說都不是必須的。去專業(yè)店買一套護(hù)具，護(hù)腕護(hù)腕護(hù)肘護(hù)膝什么都有。。。(馬上沒必要，我相信你不是去作秀)軟件，你得有一顆平常心。
2、打 籃球時(shí)應(yīng)該穿什么衣服?還準(zhǔn)備什么 裝備?注意些什么?打字時(shí)籃球，要穿:上身的背心和下身的短褲，兩者顏色相同，有吸汗功能。材料一般為布料，透氣性和疏水性好，不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的身體活動(dòng)，不易產(chǎn)生靜電，重量輕，一件好的球衣有助于運(yùn)動(dòng)員提高成績(jī)。打電話籃球之前，買點(diǎn)水或者運(yùn)動(dòng)飲料，適量服用即可，打球前，先熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免受傷。如果怕受傷，可以帶一些基本的護(hù)具，比如護(hù)肘護(hù)膝，如果自帶籃球，一定要確保籃球充氣量合適。打字過程中注意水的補(bǔ)充籃球，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，注意安全。
