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2、有什么好用的健身APP推薦?一個允許用戶進(jìn)行簡單體能測試，針對個人身材測量和健身目標(biāo)的個人健身計(jì)劃，擁有最豐富的課程數(shù)量，包括一些名人示范的課程，適合各類健身人群。今年8月，用戶量已經(jīng)突破1億，各種健身高手應(yīng)有盡有。社區(qū)交流氛圍好，有全面的健身食譜。如果你是健身女孩，不知道如何開始健身，可以從下一個keep開始。當(dāng)然還有很多像app類似的東西要保留，比如FitTime-即時運(yùn)動FitTime-睿健時代的熱健身等等。還是那句話，我覺得這些app提供的只是一個數(shù)據(jù)記錄，一個健身交流的平臺，和一些行動參考。想要提高健身效率，需要補(bǔ)充大量的理論知識。
3、介紹幾個健身用的APP除了keep,要好用的綜合減肥塑形類:耐克訓(xùn)練營，7分鐘運(yùn)動，7 7MinuteWorkoutseven，中文綜合健身軟件，強(qiáng)烈推薦，完全免費(fèi):拉古健身助手。增肌類:健身助手JEFITPro-Workout
