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小區(qū)戶外健身 器材有什么？現(xiàn)在讓我告訴你。首先，小區(qū)戶外-1 器材有一種深蹲訓(xùn)練器，很常見。基本上有這個器材這個器材很多中老年人喜歡。其次，小區(qū)戶外健身-2/還有單杠，很常見。一般年輕人都會做臂力肌肉鍛煉，很好。單杠對于臂力鍛煉非常好，尤其是肱二頭肌。之后，小區(qū)Outdoor健身-2/還有肩部康復(fù)器，也是常見的。很多中年人都會玩這個，對肩關(guān)節(jié)的康復(fù)效果很好，非常好。最后，小區(qū)Outdoor健身-2/還有一種復(fù)式學(xué)步車，大人小孩都很喜歡。在上面行走對我們的韌帶很有幫助。
2、 小區(qū)休閑娛樂設(shè)施有哪些小區(qū)娛樂設(shè)施有秋千、滑梯、扭腰器、太極推手、單杠等。1.秋千:秋千是在架子上綁一根長繩，掛一個踏板，人隨著踏板來回擺動，起源可以追溯到古代。因其設(shè)備簡單，易學(xué)，深受人們喜愛，很快風(fēng)靡全國，2.滑梯:滑梯屬于綜合體育器材，滑梯活動只能通過攀爬進(jìn)行。孩子玩滑梯需要堅定的意志和信心，可以培養(yǎng)他們勇敢的精神，當(dāng)孩子們嗖嗖地跑下來時，他們可以享受成功的喜悅。3.扭腰器:扭腰器也叫戶外扭腰器，是戶外健身-2/中的一種，常用的有兩人和三人，多見于-3 健身廣場、運動廣場和各種戶外運動健身場所。4.太極推板:太極推板常見的是-3健身-2/，由一根豎桿和四個圓盤組成，使用時，直立或下蹲，雙手握住轉(zhuǎn)盤手柄，同向或反方向緩慢旋轉(zhuǎn)。5.單杠:單杠是一種小區(qū)common健身-2/，使用時雙手交替向前擺動抓住上橫管，身體可靈活擺動。
