01要掌握腳的動作要領(lǐng)內(nèi)側(cè)踢球，首先要知道腳內(nèi)側(cè)是腳的中間部分，不能用-,1接球停球:自己或別人從遠處扔高球，自己腳下練習停球,2傳一個低平的地滾球(在腳的各個部位練習傳球:腳弓內(nèi)側(cè)、腳背、腳弓外側(cè)、腳跟),我們應該用腳踢高爾夫球內(nèi)側(cè),傳高球:用腳背踢內(nèi)曲球內(nèi)側(cè)用腳背外側(cè)(外腳背)踢外曲球。
01要掌握腳的動作要領(lǐng)內(nèi)側(cè) 踢球，首先要知道腳內(nèi)側(cè)是腳的中間部分，不能用-。如果我們想踢一個直球，我們只需要用腳的前部接觸它就可以了內(nèi)側(cè)。如果要踢弧線球，就要開始用腳的略上半部觸球內(nèi)側(cè)，然后逐漸向中下部移動，力度是逐漸加起來的。我們應該用腳踢高爾夫球內(nèi)側(cè)。當我們用腳觸球時，我們只需要把力量放在球的底部一點點。
2、速求 足球教案一份最好從腳 內(nèi)側(cè) 踢球開始的先說基本功，不分年齡性別體質(zhì)。1接球停球:自己或別人從遠處扔高球，自己腳下練習停球，2傳一個低平的地滾球(在腳的各個部位練習傳球:腳弓內(nèi)側(cè)、腳背、腳弓外側(cè)、腳跟)?？梢哉乙粋€固定的目標點練習5m，10m到20m 3，傳高球:用腳背踢內(nèi)曲球內(nèi)側(cè)用腳背外側(cè)(外腳背)踢外曲球。可以以30m\\40m的固定距離畫一個圓來練習4，投籃:在腳背5的不同部位練習低平、地滾、內(nèi)曲、外曲投籃。觀看明星賽的運球動作，模仿學習，6.滴球:看感覺。腳的各個部分相互配合，頭也是連在一起的，7.頭球:你需要有人陪你練習，把球扔給你。盡量使用額頭的左右兩側(cè)，用頭頂和后腦勺頂球是很危險的。
