根據(jù)鍛煉目的的不同，小區(qū)健身器材可分為四類:1.有氧耐力運(yùn)動(dòng)器材，如太空行者、太極云手、跑者；2.柔韌性練習(xí)器材，如上肢拉鉤、扭腰器、壓腿桿、背部拉伸器；3.加強(qiáng)力量器材，包括腰部力量訓(xùn)練器、踏板、多功能上肢訓(xùn)練器、腰腿訓(xùn)練器、單車機(jī)；4.放松器材，如滾輪、雙腰按摩器等,打電話可以知道小區(qū)戶外健身器材的價(jià)目表,戶外健身器材來(lái)我們這邊購(gòu)買小區(qū)健身器材主要產(chǎn)品有:單車、扭腰器、腳踏、太空行走器等。
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這個(gè)，百度寫(xiě)不完9999字，再寫(xiě)兩篇也寫(xiě)不完。就算完成了，就算有圖，也很容易讓樓主做出錯(cuò)誤的動(dòng)作。建議運(yùn)動(dòng)時(shí)讓教練帶你去練，或者多看看健美雜志。我十幾歲的時(shí)候就開(kāi)始看雜志，后來(lái)又考了國(guó)家健身認(rèn)證，國(guó)際健身認(rèn)證，都豐富了自己健身的知識(shí)。到現(xiàn)在我還沒(méi)有把健身作為主業(yè)，只是喜歡而已，沒(méi)辦法。
3、社區(qū) 健身 器材一般都有哪些?根據(jù)鍛煉目的的不同，小區(qū)健身器材可分為四類:1 .有氧耐力運(yùn)動(dòng)器材，如太空行者、太極云手、跑者；2.柔韌性練習(xí)器材，如上肢拉鉤、扭腰器、壓腿桿、背部拉伸器；3.加強(qiáng)力量器材，包括腰部力量訓(xùn)練器、踏板、多功能上肢訓(xùn)練器、腰腿訓(xùn)練器、單車機(jī)；4.放松器材，如滾輪、雙腰按摩器等。
