比如標(biāo)槍和弓箭，既是古代人類(lèi)的狩獵工具，也是古代士兵的武器，后來(lái)演變?yōu)楝F(xiàn)代的投擲和射箭器材，以刀、槍、棍為代表的中國(guó)民間體育器材，就是從古代武器發(fā)展而來(lái),根據(jù)鍛煉目的的不同，健身器材可分為四類(lèi):①有氧耐力鍛煉器材，如太空行者太極云手跑者②柔韌性鍛煉器材，如上肢牽引器扭腰器壓腿棒,outdoor健身器材名稱(chēng):1有些力量型的器械可以和健身room里的器械相比。

腿部按摩器、拉力器、滑雪者、踏板、三個(gè)上肢牽引器、懸浮輪、雙人兒童蹺蹺板、背部按摩器、雙人兒童秋千、雙人仰臥板背部擔(dān)架、雙波板、雙杠、棋桌、三位腰椎轉(zhuǎn)輪、單柱騎手、坐姿按摩器聯(lián)動(dòng)健身車(chē)載兒童搖椅、立式蹺蹺板、立式按摩器、登山杖、升降架、上肢牽引訓(xùn)練器、單柱兒童秋千引體向上訓(xùn)練器、三人轉(zhuǎn)輪

公園健身器材名稱(chēng)以及圖片包括但不限于:1扭腰器:也叫戶(hù)外扭腰器，戶(hù)外-常用的有兩人和三人兩種，多見(jiàn)于居民區(qū)健身廣場(chǎng)、體育廣場(chǎng)以及各種戶(hù)外運(yùn)動(dòng)太空行走:太空行走可以鍛煉下肢肌肉力量的靈活性。使用太空行走器鍛煉時(shí)，雙腿要自然擺動(dòng)，步幅要控制在90度以?xún)?nèi)，頭部要微微出汗。3單杠:單杠基礎(chǔ)練習(xí)一般包括八個(gè)練習(xí)，其中身體上引體向上和單豎臂幾個(gè)動(dòng)作比較適合初級(jí)練習(xí)。練單杠的時(shí)候，可以從一次練習(xí)開(kāi)始，循序漸進(jìn)的練習(xí)。

outdoor健身器材名稱(chēng):1有些力量型的器械可以和健身room里的器械相比。單杠上的引體向上，雙杠上手臂的屈伸也是練力量的好方法。2彈跳器械垂直高度卡和水平橫梁都是幫助腿部彈跳的器械。在這些器械上使用助跑或原地跳躍，有助于保持腿部的跳躍能力。3靈敏儀器踩梅花樁，雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán)，可以練習(xí)手腳的反應(yīng)能力和四肢大腦的協(xié)調(diào)能力。4柔性器械壓腿站立或站在成排的欄桿或肋骨上拉韌帶或抬腿，可提高關(guān)節(jié)的靈活性。

總結(jié)主要包括:騎行機(jī)、扭腰器、腳踏器、太空行走器、步梯、自重劃船機(jī)、橢圓機(jī)、平衡滾輪、鞍馬訓(xùn)練器、雙擺跑步機(jī)、腰肩按摩器、壓腿器、雙杠、腰背擔(dān)架、懸浮輪等。運(yùn)動(dòng)器材多起源于勞動(dòng)工具和戰(zhàn)斗武器。比如標(biāo)槍和弓箭，既是古代人類(lèi)的狩獵工具，也是古代士兵的武器，后來(lái)演變?yōu)楝F(xiàn)代的投擲和射箭器材，以刀、槍、棍為代表的中國(guó)民間體育器材，就是從古代武器發(fā)展而來(lái)。

1913年成立的上海李高基球廠和1922年成立的天津何春體育器材廠，是中國(guó)最早縫制足球、籃球、排球的專(zhuān)業(yè)工廠。中華人民共和國(guó)成立后，民間體育器材得到繼承和發(fā)展，逐步形成了上海、天津、北京、廣州、哈爾濱、齊齊哈爾等現(xiàn)代體育器材生產(chǎn)基地。當(dāng)代國(guó)際奧運(yùn)會(huì)使用的運(yùn)動(dòng)器材國(guó)內(nèi)基本可以生產(chǎn)，部分產(chǎn)品在質(zhì)量上處于世界先進(jìn)水平。乒乓球乒乓球乒乓球球拍羽毛球網(wǎng)球足球籃球排球手球體操器械舉重杠鈴等。，是國(guó)際體育組織批準(zhǔn)的國(guó)際比賽器材。

根據(jù)鍛煉目的的不同，健身 器材可分為四類(lèi):①有氧耐力鍛煉器材，如太空行者太極云手跑者②柔韌性鍛煉器材，如上肢牽引器扭腰器壓腿棒。擴(kuò)展資料:老人一定要量力而行，選擇適合自己的器材。特別是一些患有特殊疾病的老年人，更要注意運(yùn)動(dòng)安全，避免受傷。

太空行走者幾乎沒(méi)有阻力。有些老人因?yàn)閰f(xié)調(diào)性不好，控制不了自己的動(dòng)作，可能會(huì)摔倒，有些老年人同時(shí)前后擺動(dòng)雙腿，容易失去重心。此外，過(guò)度揮桿可能會(huì)造成肌肉勞損，因此，老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)雙手緊握扶手，上身保持挺直，膝蓋微彎分別站在兩個(gè)踏板上，保持重心穩(wěn)定，然后自然地前后交替擺動(dòng)雙腿，就像大跨步走路一樣。這種助行器負(fù)荷小，老年人需要結(jié)合其他有氧訓(xùn)練方式，才能更好地發(fā)揮鍛煉心肺功能的作用。