乓球初學者可以使用正膠或反膠，一般選擇反膠,速度:生膠正膠長膠旋轉(zhuǎn):正膠生膠長膠反轉(zhuǎn):長膠生膠正膠這些橡膠套比反膠更難控制，這些顆粒,乒乓球生膠和長膠有四種,乒乓球正膠反膠區(qū)別是乒乓球覆蓋物不同,乒乓球Pa正膠和反膠乒乓球正膠反膠的區(qū)別是,乒乓球有正膠反膠生膠和長膠。

反膠是光滑面，正膠反之亦然。反膠擊球時可以將下旋轉(zhuǎn)為上旋。正膠攻擊速度快。反膠高摩擦低彈性，正膠反之亦然。正膠，膠粒向外，即有許多小突起，多用于運動員從左路進攻，向右推進或兩側(cè)進攻。因為膠皮顆粒的高度一般在0.81 mm之間.這種膠皮不僅擊球時穩(wěn)定性好，而且反彈力大，容易起到海綿和底板的作用，有利于提高擊球的速度和力量。

反膠，是光滑的，膠粒向內(nèi)，也就是朝向海綿的一面。一般球主要靠鐵環(huán)拉。這種膠皮有利于增加球的旋轉(zhuǎn)，因為膠體的表面很軟，很粘，傳來的球接觸橡膠面不容易滑動。生膠，生膠膠皮在規(guī)格上與-0 膠皮非常相似，顆粒的高度一般在0.81 mm之間，但膠體的含膠量大于正巾膠皮，所以顆粒比較軟。擊球時，在重擊球的情況下穩(wěn)定性較好，有利于消除弧圈球的強上旋球，但在輕擊球的情況下，穩(wěn)定性不如正膠，容易使球飄起來。

乒乓球生膠和長膠有四種。正膠:表示膠粒向外，也叫短粒膠皮。最大的好處就是不怕轉(zhuǎn)。特點:彈性好，擊球穩(wěn)。是直板快攻運動員常用的膠皮之一。使用這種球拍的運動員有:劉、、莊則棟、等。反膠:指膠皮，膠粒朝下，表面光滑。特點:擊球旋轉(zhuǎn)強勁穩(wěn)定，易于控制。適合弧線和弧線組合快攻。使用這種球拍的運動員有:鄧亞萍、王濤、王楠等。生膠:橡膠顆粒向上，膠皮的含膠量較高。

使用這種球拍的運動員有:唐鵬、福原愛等。顆粒向上、高度超過1.5 mm的長膠:膠皮稱為長膠。特點:主動創(chuàng)造旋轉(zhuǎn)的能力較差，主要依靠對手的強旋轉(zhuǎn)或強沖動來增加回球的旋轉(zhuǎn)。使用過這種球拍的運動員有:張、陸、丁松等。乒乓球有正膠 反膠生膠和長膠。反膠是比較常見的膠皮表面比較光滑。另外三個屬于膠皮帶粒子。乒乓球主力大多都是兩邊打反膠，比如馬龍，樊振東，丁寧，劉。