真正適合登山的是輕便運動鞋、旅游鞋、膠底鞋,，以及一些登山-3/，并且最好帶上雨傘，防雨鞋套，一次性雨衣,山上氣溫變化很大，山風(fēng)也很大,中老年人要準(zhǔn)備一根拐杖(不需要從家里帶，到山腳下接)，走山路的時候會有幫助,pro、防水外套、抓絨衫、登山鞋子、登山包、登山棒、交通圖、手電筒等。
pro、防水外套、抓絨衫、登山鞋子、登山包、登山棒、交通圖、手電筒等。建議如果是第一次徒步，需要和有經(jīng)驗的弟子在一起，避免對環(huán)境不熟悉。
防水或防雨罩背包(200~1000)，高幫登山鞋(底子要厚一點，結(jié)實防滑，鞋底要有一定硬度)，速干面料的衣服(溫暖季節(jié))或外套長褲(寒冷季節(jié))，遮陽帽子。如果要露營，帶上帳篷，防潮墊，睡袋就行了(300 40 200左右)。其他還有折疊燃氣灶 煤氣罐(200 25)、不銹鋼飯盒、刀、繩子、折疊鏟、急救藥品、備用食品(巧克力、士力架、肉罐頭、壓縮餅干等。)，不包括衣服鞋子。
首先你需要帶各種證件，比如身份證和學(xué)生證，一些生活用品，比如牙膏、牙刷、毛巾、換過的內(nèi)衣等。，以及一些登山-3/，并且最好帶上雨傘，防雨鞋套，一次性雨衣。
4、徒步越野需要帶哪一些 裝備?謝謝衣服、刀具、食物和飲用水、智能手機、手電筒、藥品等。如果你需要戶外野餐或露營，帶上帳篷。如果想解決吃飯問題，還可以帶一個“太陽能燒烤爐”。走到哪里，烤到哪里，哪里有陽光，哪里就能做出好吃的。重量輕體積小，只有3 kg左右。攜帶非常方便。烤箱里想烤什么就烤什么，出門就吃頓熱飯。還營養(yǎng)健康。
5、一日游爬山需要帶什么?1。皮鞋，新鞋，高跟鞋，涼鞋都不適合登山。穿這種鞋不適合長距離、崎嶇不平的路和潮濕的路。而且腳底容易起水泡，腳部皮膚也容易受傷。真正適合登山的是輕便運動鞋、旅游鞋、膠底鞋。\r\n 2。中老年人要準(zhǔn)備一根拐杖(不需要從家里帶，到山腳下接)，走山路的時候會有幫助。\r\n 3。山上氣溫變化很大，山風(fēng)也很大。所以，上山要帶夠衣服。即使在烈日下，也一定要帶上風(fēng)衣或者薄毛衣。南方山區(qū)晴多雨少，雨具也必不可少。\r\n 4。穿厚襪子以避免水泡。\r\n 5。吃點外傷藥，比如創(chuàng)可貼，紫色藥水等。
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