有氧器材配置:適合男性器材可用:跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動(dòng)感單車(chē)、水阻劃船機(jī)或風(fēng)阻劃船機(jī)；適合女性器材有:跑步機(jī)、橢圓機(jī)、立式健身車(chē)；適合老年人的有:跑步機(jī)和臥式健身車(chē)；裝備配置:適合男性器材是:只要是健身器材適合男性，這個(gè)沒(méi)毛?。贿m合女性器材有:綜合訓(xùn)練器、小鳥(niǎo)訓(xùn)練器、史密斯機(jī)、上斜臥推、坐姿腿部?jī)?nèi)收外展訓(xùn)練器、坐姿三頭訓(xùn)練器、腰腹訓(xùn)練器；康樂(lè)器材配置:男女老少皆宜:乒乓球、臺(tái)球、桌上足球、沙狐球、飛標(biāo)機(jī)、旋風(fēng)球；塑身器材配置:主要供女性使用:瑜伽墊、瑜伽球、跳繩；放松休息:按摩椅、美腿儀、塑臀椅、塑身機(jī)、按摩肩帶、按摩墊；設(shè)置單位健身房時(shí)一定要和健身器材公司溝通，說(shuō)明需求,可以去當(dāng)?shù)貙?shí)體店看看,一般，實(shí)體店家做的事情是有保障的器材，否則，實(shí)體店家就做不下去了。

有氧器材配置:適合男性器材可用:跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動(dòng)感單車(chē)、水阻劃船機(jī)或風(fēng)阻劃船機(jī)；適合女性器材有:跑步機(jī)、橢圓機(jī)、立式健身車(chē)；適合老年人的有:跑步機(jī)和臥式健身車(chē)；裝備配置:適合男性器材是:只要是健身器材適合男性，這個(gè)沒(méi)毛??；適合女性器材有:綜合訓(xùn)練器、小鳥(niǎo)訓(xùn)練器、史密斯機(jī)、上斜臥推、坐姿腿部?jī)?nèi)收外展訓(xùn)練器、坐姿三頭訓(xùn)練器、腰腹訓(xùn)練器；康樂(lè)器材配置:男女老少皆宜:乒乓球、臺(tái)球、桌上足球、沙狐球、飛標(biāo)機(jī)、旋風(fēng)球；塑身器材配置:主要供女性使用:瑜伽墊、瑜伽球、跳繩；放松休息:按摩椅、美腿儀、塑臀椅、塑身機(jī)、按摩肩帶、按摩墊；設(shè)置單位健身房時(shí)一定要和健身器材公司溝通，說(shuō)明需求。一個(gè)價(jià)格，一個(gè)價(jià)格，一個(gè)價(jià)格，一個(gè)價(jià)格，一個(gè)價(jià)格，一個(gè)價(jià)格，一個(gè)價(jià)格，一個(gè)價(jià)格，一個(gè)價(jià)格，一個(gè)價(jià)格

品牌是品質(zhì)的保證。想買(mǎi)健身器材，就更要注意質(zhì)量了，不然質(zhì)量差會(huì)造成不必要的傷害。如何選擇品牌？可以去當(dāng)?shù)貙?shí)體店看看。畢竟網(wǎng)上看不到實(shí)物，買(mǎi)回來(lái)也會(huì)有一定差距。一般，實(shí)體店家做的事情是有保障的器材，否則，實(shí)體店家就做不下去了。這些品牌都是從國(guó)家進(jìn)口的，舒華的國(guó)產(chǎn)品牌，都是在健身房使用的。進(jìn)口的話可以看看碧雀，銳步，黛玉等等。

一對(duì)握球可以滿足大部分人的需求。不僅操作簡(jiǎn)單，而且對(duì)大腦保健有直接的好處，然后我還是推薦彈力帶，重量容易調(diào)節(jié)，玩法多樣，安全。幾乎可以滿足不同年齡、不同身體狀況的不同需求，最后一關(guān)，瑜伽墊/攀巖墊要準(zhǔn)備加強(qiáng)。最基本的動(dòng)作是彎腰抬腿站好。