登山鞋，登山鞋如果是已經(jīng)開(kāi)發(fā)的景點(diǎn)之一，而且離民居比較近，普通野餐用平時(shí)帶的食物就可以了,適合露營(yíng)的食物盡量簡(jiǎn)單方便，如方便面、壓縮餅干、餅干、榨菜、火腿腸、八寶粥等,對(duì)于一些容易引起食物中毒的物資，最好先去宿營(yíng)地，然后就近購(gòu)買新鮮的,你需要比計(jì)劃多帶一天左右的應(yīng)急食物，在緊急情況下使用，比如水果糖、巧克力，以及其他便于攜帶的高糖食物。

適合露營(yíng)的食物盡量簡(jiǎn)單方便，如方便面、壓縮餅干、餅干、榨菜、火腿腸、八寶粥等。高燒可以作為體力的補(bǔ)充，比如巧克力。其他飲料:1。名牌礦泉水。2.各種牛奶。3.自釀山楂茶或綠茶。戶外露營(yíng)也需要注意一些露營(yíng)注意事項(xiàng)。1.盡量在堅(jiān)硬平坦的地面上搭建帳篷，不要在河岸和干涸的河床上扎營(yíng)。2.帳篷入口應(yīng)在背風(fēng)面，帳篷應(yīng)遠(yuǎn)離有滾石的山坡。3.為了避免下雨時(shí)帳篷被淹，要在雨棚邊緣正下方挖一條排水溝。4.帳篷的四個(gè)角要用大石頭壓住。5.帳篷內(nèi)要保持空氣流通，帳篷內(nèi)做飯要防火。6.晚上睡覺(jué)前，檢查所有的火焰是否熄滅，帳篷是否固定牢固。7.為了防止昆蟲(chóng)進(jìn)入，在帳篷周圍撒一圈煤油。8.帳篷最好面向南或東南，以便能夠看到早晨的陽(yáng)光，營(yíng)地應(yīng)盡量不要在山脊或山頂上。9.不要在溪邊騎車，這樣晚上就不會(huì)太冷了。10.營(yíng)地選擇在排水良好的營(yíng)地，如沙地、草地或廢墟地。11.靠近水源，但要注意水是否會(huì)溢出帳篷。

帳篷一定要帶。帳篷包括內(nèi)帳篷、外帳篷和鋁桿。如果你想要一個(gè)舒適的露營(yíng)，你應(yīng)該帶一個(gè)地墊，一個(gè)睡袋，一個(gè)防潮墊，一個(gè)充氣枕頭。夏天還要帶一個(gè)帶薄睡袋的爐子，包括煤氣罐，灶頭，一套鍋。帶這么多東西就不用說(shuō)了，要裝在足夠大的登山包里，還要帶上帳篷燈和頭燈。另外，晚上一定要根據(jù)需要穿好應(yīng)急服和速干褲。登山鞋，登山鞋

如果是已經(jīng)開(kāi)發(fā)的景點(diǎn)之一，而且離民居比較近，普通野餐用平時(shí)帶的食物就可以了。如果是長(zhǎng)途步行，距離人家家比較遠(yuǎn)的，可以選擇攜帶方便，熱量高的。牛肉干、壓縮餅干、葡萄干、巧克力、硬糖(水果糖)、飲用水。你需要比計(jì)劃多帶一天左右的應(yīng)急食物，在緊急情況下使用，比如水果糖、巧克力，以及其他便于攜帶的高糖食物。此外，還可以服用復(fù)合維生素片等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，比如對(duì)生存有益的。

購(gòu)買野餐食材牛肉燒烤用的牛肉比五花肉、五花肉、排骨肉更常見(jiàn)。建議買厚一點(diǎn)的產(chǎn)品，一般賣的燒烤片都比較薄，適合電烤箱或者平底鍋。如果用在野營(yíng)燒烤爐上，很容易燒壞，選擇豬肉燒烤豬肉或松阪肉，切片，避免太薄。如果用在熱炒、醬烤、咖喱等菜肴中，最好用內(nèi)筋或前腿肉，冷凍肉片在使用前應(yīng)解凍并瀝干水分。雞肉市場(chǎng)的雞是按部位分開(kāi)賣的，可以根據(jù)烹飪要求購(gòu)買，海鮮是時(shí)令海鮮的最佳選擇。對(duì)于一些容易引起食物中毒的物資，最好先去宿營(yíng)地，然后就近購(gòu)買新鮮的。