特種纖維的面料形狀決定了它的衣服會比同等面積的普通衣服輕薄很多，透氣性優(yōu)越，舒適性明顯,因為緊身可以減少肌肉抖動和能量消耗，因為有壓力，下肢的血液可以加速回流心臟，從而提高人體的能量供應(yīng)，延長運動時間，減少疲勞,First:跑步穿緊身衣和一般的相比有什么優(yōu)勢運動服。
建議春訓(xùn)重點做好頸部和膝蓋的保護:頸部的保護主要依靠禮服的領(lǐng)口或頭巾，領(lǐng)口或額外的有收緊和隔熱層的頭巾可以使頸部保暖，從而避免冷空氣的入侵引起呼吸道疾?。幌ドw是跑者最容易受傷的地方，但往往也是春季穿衣時最容易被忽略的地方。如果急于換上短款衣服，會給膝蓋帶來一定的風(fēng)險。許多膝關(guān)節(jié)疾病都是由寒冷引起的。春天穿一條緊身的七分褲或者護膝是護膝的最佳選擇。
2、 跑步運動的時候,選擇什么樣的服飾好一點呢?First: 跑步穿緊身衣和一般的相比有什么優(yōu)勢運動服？1、吸濕排汗。由于服裝纖維的異形結(jié)構(gòu)，其導(dǎo)濕速度可以達(dá)到普通棉織物的5倍，因此可以快速轉(zhuǎn)移人體的汗液，2.快干。汗液蒸發(fā)主要靠身體的輻射熱和空氣對流來完成，但由于纖維織物的表面積比普通織物大得多，所以蒸發(fā)速度更快，3、輕薄透氣。特種纖維的面料形狀決定了它的衣服會比同等面積的普通衣服輕薄很多，透氣性優(yōu)越，舒適性明顯，4.減輕疲勞。因為緊身可以減少肌肉抖動和能量消耗，因為有壓力，下肢的血液可以加速回流心臟，從而提高人體的能量供應(yīng)，延長運動時間，減少疲勞。
