2.中老年人要準(zhǔn)備好拐杖(不用從家里帶，在山腳下就能拿到)，在山路上行走時(shí)會(huì)有幫助,山上產(chǎn)生的垃圾主要是食品包裝袋和水瓶,上山前的準(zhǔn)備:1,所以，上山要帶夠衣服,如果真的要專業(yè)的話，爬同一座山，在不同的海拔和行程安排下，會(huì)有不同的行囊，包括東西inside,爬山要注意:1,春夏爬山，要帶冬裝；晚上帶手電筒，華山山路長，行李要輕。
1、 爬山須帶什么?戶外去 爬山背個(gè)登山包,里面都是放些什么 東西呢?專業(yè)爬...爬山除了上面提到的必需品，比如帳篷、席子、睡袋、爐子、鍋、食物等。，大概有上下組的繩索，雪線以上需要冰爪、冰鎬等技術(shù)裝備。普通海拔和航線很難說誰專業(yè)爬山。如果真的要專業(yè)的話，爬同一座山，在不同的海拔和行程安排下，會(huì)有不同的行囊，包括東西 inside。有的包只適合普通路線，有的包專門用于技術(shù)路線。
2、 爬山需要帶什么物品?1。皮鞋、新鞋、高跟鞋、涼鞋都不適合登山。穿這種鞋不適合走長途、不平的路和濕滑的路。而且腳底容易起水泡，腳部皮膚容易受傷。真正適合登山的是比較輕便的運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋和膠底布鞋。2.中老年人要準(zhǔn)備好拐杖(不用從家里帶，在山腳下就能拿到)，在山路上行走時(shí)會(huì)有幫助。3.山上氣溫變化大，山風(fēng)也大。所以，上山要帶夠衣服。即使烈日炎炎，你也必須帶一件風(fēng)衣或一件薄毛衣。南方山區(qū)晴多雨少，雨具也必不可少。4、穿厚襪子，不要起水泡。5.帶點(diǎn)外傷藥，比如創(chuàng)可貼，紫色藥水等。
3、登山的必備裝備有哪些?上山前的準(zhǔn)備:1。常備藥品小貼士:蕭肅傷風(fēng)膠囊、六神丸、胃腸藥、暈車藥、創(chuàng)可貼，2、裝備小貼士:穿輕便的軟底鞋，可以根據(jù)個(gè)人情況帶1-2雙干襪子。春夏爬山，要帶冬裝；晚上帶手電筒，華山山路長，行李要輕，老人要自帶拐杖和手套；下雨天你必須帶雨傘雨衣。3.物品出租和存放:玉泉路和玉泉醫(yī)院都有出租登山鞋和相機(jī)的地方，這些物品可以存放在一些小商店里。請?zhí)崆罢労脙r(jià)格，最好是當(dāng)面整理好自己的文章，列個(gè)清單。別忘了雙方簽字！爬山要注意:1，山上產(chǎn)生的垃圾主要是食品包裝袋和水瓶。請不要亂扔它，雖然山上有垃圾桶和清洗池，但是我們還是建議大家自己帶塑料袋把這些垃圾往山下裝，因?yàn)槟切├€得由工作人員一個(gè)一個(gè)的清理干凈，搬運(yùn)下山。2.山上廁所不多，建議你合理安排，注意社會(huì)公德。
