一般爬山的話，首先要有一雙合腳的鞋,用了才知道,登山不知道你是不是露營,登山貼驅(qū)蚊防曬雨衣,登山首先你要選擇一雙登山質(zhì)量好的鞋子(最后是高腰)和一雙襪子(僅限戶外使用),登山背包是必須的,包括登山衣物、登山鞋子、登山靴、頭盔、電筒、手套、防護眼鏡等,登山設備登山設備、工具、服裝等的總稱。
登山設備登山設備、工具、服裝等的總稱。用于體育運動。有三類:(1)露營裝備。包括帳篷、炊具、被褥和各種燃料等。(2)技術設備。包括登山繩索、氧氣設備、側(cè)測儀、高度計、干濕度計、鋼錐、登山鏈鎖、升降機、梯子、滑輪、雪鏟等。(3)個人裝備。包括登山衣物、登山鞋子、登山靴、頭盔、電筒、手套、防護眼鏡等。其特點是輕便、堅固、耐用、易拆卸、功能多樣。
登山首先你要選擇一雙登山質(zhì)量好的鞋子(最后是高腰)和一雙襪子(僅限戶外使用)。最好穿長袖而不是短褲。登山背包是必須的。食物不應該太油膩。你最好帶點咸菜(出汗后加鹽)。一開始要循序漸進，不要一開始就好高騖遠，指南針和地圖都不是必須的。
一般爬山的話，首先要有一雙合腳的鞋。登山不知道你是不是露營。如果不是露營，那就簡單多了。帶些食物水過來。登山貼驅(qū)蚊防曬雨衣。還要帶一些感冒藥、胃腸藥、創(chuàng)可貼等藥物。最好帶點牛肉干巧克力。累了可以補充體力。不要
4、爬山都需要帶什么 東西?1。首先看你是個人還是團隊。如果是團隊的話(最好是經(jīng)驗比較豐富，幽默感比較強的在里面，不然后患無窮)?？茨愕姆止ぃ缓笈ν瓿?。2.選什么樣的山。遠或近，山的特性。3.確定往返路線和交通工具，控制往返時間節(jié)奏。4、配備好壞原則(供參考)包包:最好有30升的內(nèi)衣，兩肩有腰扣；耐磨材料輕便易拉伸(穿的比較近)的鞋子；選擇耐磨的硬底高幫很重要(雖然重，但是很有效。用了才知道。)接下來，1 ~ 2瓶水，一個哨子(不貴)，一把尖刀，一根拐杖(在山里自己做可以緩解腿部疲勞)，一個相機，一部手機(電源充足)，少量食物，一瓶風油精，還有1 ~ 2個塑料袋和幾張報紙。5.爬山不要太快，也盡量不要一個人去一些危險和禁止去的地方。
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