2.步行機，社區(qū)體育的一種健身器材，具有增強心肺功能、下肢和腰部肌肉力量、提高下肢柔韌性和協(xié)調(diào)性、提高下肢關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的作用,大人小孩都愛玩，但大多不知道這叫太空漫步機,如圖，經(jīng)常可以看到爺爺奶奶在上面健身,后來在官網(wǎng)看到，Inpais，才知道這些公園的名字健身器材,健身器材在每個區(qū)域公園都不一樣，但都差不多,戶外健身器材類別:1。
戶外健身器材類別:1。水平引體向上是單杠最基本的練習(xí)方法之一。拉單杠的這個好處，可以加強肩膀和上臂的肌肉力量，適合年輕人練習(xí)。2.步行機，社區(qū)體育的一種健身 器材，具有增強心肺功能、下肢和腰部肌肉力量、提高下肢柔韌性和協(xié)調(diào)性、提高下肢關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的作用。3.沖浪板主要是鍛煉腿部和腰部肌肉，增強腰部柔韌性。4.騎自行車。增強心肺功能，提高上肢、腰、腹、背部肌肉力量和四肢協(xié)調(diào)能力?？捎糜谕?、肘、髖、膝屈伸功能障礙、四肢及腰背酸痛等的康復(fù)。5.太極按摩器，也叫太極輪，也叫肩部訓(xùn)練器，可以兩個人同時使用。主要是拉伸肩部肌肉，增強肩、肘、腕、髖、膝的活動能力和小腦的協(xié)調(diào)性。適合老年人。
健身器材在每個區(qū)域公園都不一樣，但都差不多。據(jù)我觀察，大部分公園都有扭腰裝置。如圖，經(jīng)?？梢钥吹綘敔斈棠淘谏厦娼∩怼Ｌ珮O按摩儀也是必不可少的，單杠:有引體向上和卷腹兩種運動。太空漫步機可能是最常見的一種。大人小孩都愛玩，但大多不知道這叫太空漫步機。不要問我為什么這么清楚，因為我有空的時候喜歡去公園散步。有一次，我女兒問我太空行走者的名字。一開始也有人問我。后來在官網(wǎng)看到，Inpais，才知道這些公園的名字健身 器材。
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