經(jīng)濟(jì)不寬裕。不要建議買跑步機(jī)。畢竟需要理性消費(fèi)。跑步機(jī)器是很耗錢的資產(chǎn)，應(yīng)該拒絕。看你能不能堅(jiān)持。有人說出門和跑步是一樣的，但是我們知道自己是否需要跑步機(jī)。經(jīng)濟(jì)只是一個(gè)借口。如果我們能買，就說明我們買得起。如果能堅(jiān)持每天使用跑步機(jī)，三天打魚兩天曬網(wǎng)也買不到。經(jīng)濟(jì)不是特別富裕的情況下應(yīng)該偶爾鍛煉一下。沒必要買a 跑步機(jī)，只要想想跑步在家里樓下的公園里跑來跑去就行了。

家里買的，懶得用。是的，只要你堅(jiān)持鍛煉，對(duì)你沒有壞處。如果平時(shí)沒時(shí)間出門跑步，或者沒有合適的環(huán)境跑步，可以買一個(gè)。其實(shí)問題的關(guān)鍵在于跑步機(jī)的利用率。如果你覺得自己毅力沒問題，可以每天堅(jiān)持鍛煉。買個(gè)跑步機(jī)還是不錯(cuò)的。沒事的時(shí)候可以在跑步機(jī)器上跑一跑，絕對(duì)比這個(gè)跑步機(jī)器的價(jià)值更有利于身體健康。如果覺得自己毅力差，就怕三天打魚兩天曬網(wǎng)。跑步買了機(jī)器就閑著，真可惜。

這時(shí)候可以先買個(gè)二手的。我覺得利用率高，可以買個(gè)好點(diǎn)的?；蛘哂绣X就先買，然后覺得跑步機(jī)沒用就掛在二手網(wǎng)站上賣。如果保養(yǎng)的好，至少可以拿回一半的錢。另一方面，從體育鍛煉的角度來說，跑步on board跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，它最大的作用是強(qiáng)化心肺，減少脂肪。如果想讓身體變得更強(qiáng)壯，就要多做無氧運(yùn)動(dòng)，增加肌肉量。當(dāng)然，必須搭配合理的飲食，不過這是后話了。

首先，是否有必要購買a 跑步機(jī)取決于自己的健身決心。有的人買了一個(gè)跑步機(jī)，放在家里不碰。有的人買a 跑步機(jī)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)變強(qiáng)。這和你選擇的設(shè)備無關(guān)。自律使人自由。沒有健身的決心，無論如何都會(huì)失敗。與傳統(tǒng)的跑步模式相比,跑步機(jī)具有速度均勻、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)方便、科學(xué)新穎、莊重等優(yōu)點(diǎn)。跑步機(jī)對(duì)于鍛煉者的鍛煉效果無疑是有幫助的。如何選擇跑步機(jī)也是個(gè)技術(shù)活。

用戶購買跑步機(jī)。對(duì)于這種價(jià)格高、使用時(shí)間長的大尺寸產(chǎn)品，他們可以先了解，再體驗(yàn)價(jià)格再做決定?？偨Y(jié):對(duì)于用戶來說，需求才是硬道理。無論是國產(chǎn)品牌還是國際品牌，無論是商用跑步機(jī)還是家用跑步機(jī)，回歸基本，選擇適合自己的跑步機(jī)是必不可少的。大品牌雖然有很多精致的作品，但當(dāng)然需要更高的預(yù)算。小品牌雖然歷史背景差，但是小廠也能出高質(zhì)量的產(chǎn)品。所以用戶盡量各取所需，根據(jù)需求選擇產(chǎn)品。

家里可以用跑步機(jī)，但是城市里適合跑步的環(huán)境越來越少了。跑步機(jī)器已經(jīng)成為很多去健身房的人最常用的設(shè)備，在很多家庭中也占有一席之地。很多朋友在家里買一個(gè)家用的。當(dāng)然，如果有音響的話，可以練得很大氣。你可以隨時(shí)練習(xí)。跑步家用和商用機(jī)器都有，不用天天去健身房。問我。如果平時(shí)沒時(shí)間出門跑步，或者沒有合適的環(huán)境跑步，可以買一個(gè)。其實(shí)問題的關(guān)鍵在于跑步機(jī)的利用率。

如果覺得自己毅力差，就怕三天打魚兩天曬網(wǎng)。跑步買了機(jī)器就閑著，真可惜，如果覺得自己毅力一般，想試一試，喜歡運(yùn)動(dòng)怎么辦？這時(shí)候可以先買個(gè)二手的。我覺得利用率高，可以買個(gè)好點(diǎn)的，或者有錢就先買，然后覺得跑步機(jī)沒用就掛在二手網(wǎng)站上賣。如果保養(yǎng)的好，至少可以拿回一半的錢，另一方面，從體育鍛煉的角度來說，跑步on board跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，它最大的作用是強(qiáng)化心肺，減少脂肪。