啞鈴相對于其他劃船機，史密斯架等健身器材，啞鈴體積相對較小，運動方式靈活,3.跑步機健身房標配，不用多說，主要是有氧訓練,Fitness器材名字和圖片如下:1,有氧健身車(立式健身車、臥式健身車、橢圓機):力量器材(蝶式機、下拉訓練器、高背拉訓練器、坐腿踢腿器、臥胸踢腿器、坐背拉腿器、坐肩踢腿器等。
1、一般 健身房必備的健身 器材有哪幾種?有氧健身車(立式健身車、臥式健身車、橢圓機):力量器材(蝶式機、下拉訓練器、高背拉訓練器、坐腿踢腿器、臥胸踢腿器、坐背拉腿器、坐肩踢腿器等。):保健區(qū)(按摩)根據區(qū)域和使用人群的性別、年齡，可以自行設計。
2、健身 器材名稱及圖片Fitness 器材名字和圖片如下:1。啞鈴相對于其他劃船機，史密斯架等健身器材，啞鈴體積相對較小，運動方式靈活，啞鈴有多種重量可供選擇，從0.5公斤到30公斤不等，可以滿足你的各種鍛煉需求。2、瑜伽墊在選擇瑜伽墊時，注意選擇無毒、無味、防滑、回彈性強的，新手可以用厚一點的，基礎健美者可以選擇薄一點的坐墊。如果怕“痛”，可以隨時選擇比較厚的瑜伽墊進行訓練，3.跑步機健身房標配，不用多說，主要是有氧訓練。無論是出汗還是核心訓練前的熱身，跑步機都是不錯的選擇。
