在院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和同學(xué)們的積極參與下，體育科室的工作在此期間取得了優(yōu)異的成績(jī),你可以移到項(xiàng)目的后面，但是然后你必須先做一個(gè)熱身,因此，必須實(shí)行“計(jì)劃-工作-總結(jié)”的工作制度,以下是我為xx下半年做的一個(gè)計(jì)劃,上半年工作總結(jié)體育在全體成員的努力下，我部順利完成各項(xiàng)比賽,一.體育部的總體工作思路和思路體育部的工作開(kāi)展起來(lái)相對(duì)困難。
XX-XX學(xué)年前半學(xué)期，在此期間，根據(jù)我院團(tuán)委的安排，結(jié)合我院特點(diǎn)，充分發(fā)揮各系成員的優(yōu)勢(shì)，全面開(kāi)展體育上的各項(xiàng)工作，努力做到一切從學(xué)生出發(fā)，服務(wù)學(xué)生。在院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和同學(xué)們的積極參與下，體育科室的工作在此期間取得了優(yōu)異的成績(jī)。以下是我為xx下半年做的一個(gè)計(jì)劃。一.體育部的總體工作思路和思路體育部的工作開(kāi)展起來(lái)相對(duì)困難。這就要求在組織具體活動(dòng)和開(kāi)展相關(guān)工作時(shí)，要做好充分準(zhǔn)備，明確規(guī)劃，精心分工，落實(shí)平衡。因此，必須實(shí)行“計(jì)劃-工作-總結(jié)”的工作制度。二。上半年工作總結(jié)體育在全體成員的努力下，我部順利完成各項(xiàng)比賽。
2、 體育鍛煉計(jì)劃1000字早晨:瑜伽、太極、五禽戲任選其一。每天早上堅(jiān)持半小時(shí)左右，以全身微微出汗為宜，(這個(gè)一定要做。你可以移到項(xiàng)目的后面，但是然后你必須先做一個(gè)熱身！)以下是選擇項(xiàng)目:1)晨跑(慢跑)800m2)籃球(投籃)30，其次是平時(shí)學(xué)習(xí)生活時(shí)間晚上跑步800m，這是不需要熱身的，深蹲一組(20)，蛙跳一組(50m)，跳繩50次，睡前仰臥起坐兩組(每組20)。
