I、有氧健身器材配置:跑步機(jī)、橢圓機(jī)、全功能跑步機(jī)、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船機(jī),Precor品牌健身器材的商業(yè)用途很受健身房的歡迎，很多健身俱樂部和星級(jí)酒店健身房都會(huì)選擇這個(gè)品牌,如果你想設(shè)置一個(gè)健身房，那么購買有氧健身器材、力量健身器材是必不可少的。
如果你想設(shè)置一個(gè)健身房，那么購買有氧健身 器材、力量健身 器材是必不可少的。Precor品牌健身 器材的商業(yè)用途很受健身房的歡迎，很多健身俱樂部和星級(jí)酒店健身房都會(huì)選擇這個(gè)品牌。其有氧健身 器材跑步機(jī)，橢圓機(jī)是最基本的配置。Precor跑步機(jī)采用地面模擬緩沖控制系統(tǒng)和步幅整合技術(shù)，可降低沖擊力，提供穩(wěn)定的支撐力，讓跑步更加流暢舒適。Precor的橢圓機(jī)可以通過模擬人的腳在行走和跑步時(shí)的自然橢圓運(yùn)動(dòng)路徑來減少?zèng)_擊。在力量訓(xùn)練設(shè)備中，F(xiàn)orce系列非常受歡迎，它優(yōu)化了姿勢(shì)和性能，使鍛煉者在做力量訓(xùn)練時(shí)可以直觀高效地控制身體兩側(cè)的動(dòng)作。
I、有氧健身 器材配置:跑步機(jī)、橢圓機(jī)、全功能跑步機(jī)、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船機(jī)。雙腳提前踩在跑步機(jī)的安全邊緣，雙手以最低速度抓住扶手，雙腳踩在跑帶上，然后以6到8的速度行駛，之后就可以調(diào)整坡度加強(qiáng)訓(xùn)練了(適合有經(jīng)驗(yàn)的跑者)。小貼士:記得把安全鎖連在衣服上。2.橢圓機(jī)的使用方法:抓住橢圓機(jī)的手柄，雙腳在踏板上來回?cái)[動(dòng)以適應(yīng)橢圓機(jī)的初速度，可以適當(dāng)加大坡度和阻力(也就是顯示屏上阻力的 )?？梢愿粢欢螘r(shí)間看一下顯示屏，知道自己燃燒了多少卡路里，運(yùn)動(dòng)了多久，心率是多少，及時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整。
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