雙手彈跳傳球的技術(shù)與胸前傳球相同。一般反彈球的擊球位置應(yīng)在接球手和傳球手的1/3處，手腕和手指要用力較大，使球向后旋轉(zhuǎn)，反彈后球會(huì)斜上方彈起，以利于接球。接球:不管是雙手還是單手接球，雙手都要向前伸去接球。接球時(shí)，眼睛要盯著飛來的球，肩膀要放松，手臂要充滿千手接球，手指要自然分開。手指觸球時(shí)，手要向球的方向屈肘，手臂要向后拉。你接球后，要立即把球放在胸腹部之間，以連接下一個(gè)動(dòng)作。

Hands 胸前傳球屈肘至胸前，包括胸腹部。向前看，伸腕外翻，充分伸展手指撿球。雙手胸前接球，兩臂呈半弧形分開，主動(dòng)臂體面對(duì)來球時(shí)身體前傾，然后接球胸前。雙手傳球，雙手放在腹部前，抬頭屈膝護(hù)球。揮出球時(shí)手腕要抖，撿球時(shí)手指要軟。雙手低手接球，向前一步迎接來球，小指接近半圓，手臂伸出接球，放松，收回原位進(jìn)攻。雙手在頭上傳球，手腕在頭上微微轉(zhuǎn)動(dòng)。手肘自然伸展前臂振動(dòng)轉(zhuǎn)壓，力在手指和手腕上。

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用雙手拍球。雙手持球在胸前。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，推球落地。反彈力要合適，方便同伴接球。雙手拍球，向球反彈處靠近一步，雙膝和手掌彎曲成一團(tuán)并在腹部前收球，均勻推球。單手 胸前雙手持球傳球胸前，引球側(cè)腕翻轉(zhuǎn)，手臂短暫前伸，手指撥動(dòng)球。單手肩傳微微開膝，單手持球于肩向后拉，同時(shí)推旋鈕，擺臂扣腕傳球。單手邊路傳球大踏步走到側(cè)眼左側(cè)，右手引球到右側(cè)快速向前揮拍，停臂抖腕。

Hands 胸前傳球屈肘至胸前，包括胸腹部。向前看，伸腕外翻，充分伸展手指撿球。雙手胸前接球，兩臂呈半弧形分開，主動(dòng)臂體面對(duì)來球時(shí)身體前傾，然后接球胸前。雙手傳球，雙手放在腹部前，抬頭屈膝護(hù)球。揮出球時(shí)手腕要抖，撿球時(shí)手指要軟。雙手低手接球，向前一步迎接來球，小指接近半圓，手臂伸出接球，放松，收回原位進(jìn)攻。雙手在頭上傳球，手腕在頭上微微轉(zhuǎn)動(dòng)。手肘自然伸展前臂振動(dòng)轉(zhuǎn)壓，力在手指和手腕上。

用雙手拍球。雙手持球在胸前，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，推球落地。反彈力要合適，方便同伴接球，雙手拍球，向球反彈處靠近一步，雙膝和手掌彎曲成一團(tuán)并在腹部前收球，均勻推球。單手 胸前雙手持球傳球胸前，引球側(cè)腕翻轉(zhuǎn)，手臂短暫前伸，手指撥動(dòng)球，單手肩傳微微開膝，單手持球于肩向后拉，同時(shí)推旋鈕，擺臂扣腕傳球。單手邊路傳球大踏步走到側(cè)眼左側(cè)，右手引球到右側(cè)快速向前揮拍成弧線，停臂抖腕射門。