有氧器材:跑步機健身形體健身綜合旋轉力量器材:杠啞鈴訓練椅綜合訓練機，健身房間內各種單能訓練器,水平移動代表健身器材,室內老少皆宜健身器材,健身器材圖片公健身器材有很多名字，比如:單杠、雙杠、太空行走器、太極按摩器、扭腰器、擔架,戶外健身器材幾個系列的戶外健身器材型力量器材有些力量健身器材可以和健身房間里的器材相比。

老年人日常鍛煉健身有利于保健，而老年人健身需要選擇合適的器材。那么有哪些老人健身 器材？跑步機:在跑步機上跑的距離比在場地上跑的距離要多，從動作外觀上看幾乎和在地面上行走或跑步一樣；但從人體的實際發(fā)力來看，它比在陸地上行走或跑步省去了踩踏和拉伸的動作。正是這一點，讓健身感覺非常輕松，而且跑的距離比陸地上多了1/3，消耗的精力也比陸地訓練多。深受男女老少的喜愛，是老年人室內房間之一健身-1/。

3玩牽引器:先試試引體向上的上肢牽引器，類似于去醫(yī)院做牽引治療，有利于拉伸肌肉，防止椎間盤突出。但建議那些身體不夠強壯的老年人不要玩這項運動?？简炇謩?，可以以能不能做引體向上為標準。如果一個老人連引體向上都做不完，不如選擇其他的拉伸運動。4扭腰器:如果旋轉幅度不超過180度，注意控制扭腰幅度，速度要慢，動作要輕柔，否則也有拉傷腰部肌肉的危險。

室內老少皆宜健身 器材。意思是占地面積大，操作簡單。并且操作不受房間限制。這個健身 器材對，啞鈴，手臂。手握等一些常見運動器材。健身不一定代表體力。也可以指精神方面。所以從這個角度來說，象棋和圍棋也屬于室內健身 器材。1.自行車的設計是基于自行車運動原理，使飛輪與摩擦帶之間產生摩擦阻力，達到健身強壯身體調節(jié)人體生理循環(huán)，活動下肢關節(jié)。

2.跑步機跑步機跑步機家里和健身 room 器材都有，是當今家里最簡單的一款健身也是家里最好的一款健身。跑步機也是我的最愛器材，速度可以調節(jié)。我平時變速跑，經常挑戰(zhàn)自己的極限，同時刺激肌肉，會消耗更多的熱量。喜歡或者想跑步的寶寶可以多挑戰(zhàn)變速跑。3.爬蟲機是越來越流行的爬行概念的產物。水平移動代表健身 器材。其運動方式帶來的訓練效果遠遠超過游泳，有效緩解運動時心臟的壓力，對緩解心血管和內臟的壓力有重要作用。爬行過程中，壓力分散到四肢，對人體骨骼有利。

踏步機、太空行走器、扭腰器、太極軟推器、肩關節(jié)訓練器、背部按摩器、腳踏器、雙人搖擺腹肌架，參考:outdoor健身器材，還有一個專業(yè)名稱叫outdoor path。安裝固定的戶外設施供人們鍛煉健身-1/?，F行國家標準為:GB19272-2011，-1，安全使用年限為8年。戶外健身 器材幾個系列的戶外健身 器材型力量器材有些力量健身器材可以和健身房間里的器材相比。