學(xué)校體育館內(nèi)常見的室內(nèi)健身器材啞鈴、杠鈴、跳繩、鉛球等,健身器材室內(nèi)健身器材和室外健身器材，比如學(xué)校操場常用的室外健身器材有單杠，雙杠，校園常見的騎行機(jī)，腰,Fitness器材名稱且圖片如下:\n1、啞鈴\n與其他劃船機(jī)、史密斯架等健身器材相比，啞鈴體積相對(duì)較小，鍛煉方法靈活。

Fitness器材名稱且圖片如下:\n1、啞鈴\n與其他劃船機(jī)、史密斯架等健身器材相比，啞鈴體積相對(duì)較小，鍛煉方法靈活。啞鈴有多種重量可供選擇，從0.5公斤到30公斤不等，可以滿足你的各種鍛煉需求。\n\n2、瑜伽墊\n在選擇瑜伽墊的時(shí)候，要注意選擇無毒無味、防滑、回彈力強(qiáng)的。新手可以用厚一點(diǎn)的，基礎(chǔ)健美者可以選擇薄一點(diǎn)的坐墊。如果怕“痛”，可以隨時(shí)選擇比較厚的瑜伽墊進(jìn)行訓(xùn)練。\n\n3。跑步機(jī)\ n健身房是標(biāo)準(zhǔn)配置。不用說，主要是有氧訓(xùn)練。跑步機(jī)是出汗或者核心訓(xùn)練前熱身的好選擇。

主要分為以下幾類:\ r \家庭健身器材根據(jù)運(yùn)動(dòng)方式的不同，可分為有氧運(yùn)動(dòng)器材(如跑步機(jī)、健身車、劃船機(jī)、爬樓梯機(jī)等。)和無氧運(yùn)動(dòng)-0。\ r \單功能設(shè)備，如劃艇、健身車、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。\ r \綜合多功能器械:一般包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸、引體向上、仰臥按壓主要用于鍛煉上肢力量和胸大肌力量；仰臥起坐主要用來鍛煉腰肌，減少腰腹部多余的脂肪。

主要分為以下幾類:\ r \家庭健身器材根據(jù)運(yùn)動(dòng)方式的不同，可分為有氧運(yùn)動(dòng)器材(如跑步機(jī)、健身車、劃船機(jī)、爬樓梯機(jī)等。)和無氧運(yùn)動(dòng)-0。\ r \單功能設(shè)備，如劃艇、健身車、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。\ r \綜合多功能器械:一般包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸、引體向上、仰臥按壓主要用于鍛煉上肢力量和胸大肌力量；仰臥起坐主要用來鍛煉腰肌，減少腰腹部多余的脂肪。

健身器材室內(nèi)健身器材和室外健身器材，比如學(xué)校操場常用的室外健身器材有單杠，雙杠，校園常見的騎行機(jī)，腰。學(xué)校體育館內(nèi)常見的室內(nèi)健身器材啞鈴、杠鈴、跳繩、鉛球等。

{4。